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蔡智明
台中
ID 8587
84 位追隨者
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蔡智明
24.1 km
|
02:35:42
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06:27/km
日期:
2013-06-09 16:30
-
地點:
苗栗新埔國小->通霄車站->苑裡車站->日南->大甲車站
-
天氣:
晴 前段有太陽
-
卡路里:
1293 Cal
台中
蔡
智明
·
留言
第一次試這種訓練
坐火車去 再跑回來 一路的太陽好大
本來就預計要跑很慢 就當作去玩:)
下星期台中半馬剩6天 繼續努力!!
6月累積里程 :
126.42 km
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
861.2 km
手動上傳
| 11 years ago
長祐
,
簡贏
和其他
20
人說推
·
留言
林政賢
對後還有這種方法~我本來是想說用跑的去坐火車回來!^.^下次我也要試試看這種跑法~^.^
2013-06-09 21:28 ·
1
個人推
蔡智明
這樣還蠻方便的 可以直接跑回家 建議沿著鐵路附近跑 如果中途有事就可以直接坐火車離開了^^
2013-06-09 21:38 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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