10.6 km | 01:25:21 | 08:04/km日期: 2022-07-04 16:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'01" / 07'56" / 07'29" / 07'56" / 07'25" / 08'07" / 07'28" / 07'26" / 07'25" / 07'24" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'39" (+04'16") | 578 / 10578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 384.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'56" | 00:17'57" |
| 3 | 07'29" | 00:25'26" |
| 4 | 07'56" | 00:33'22" |
| 5 | 07'25" | 00:40'47" |
| 6 | 08'07" | 00:48'54" |
| 7 | 07'28" | 00:56'22" |
| 8 | 07'26" | 01:03'48" |
| 9 | 07'25" | 01:11'13" |
| 10 | 07'24" | 01:18'37" |
| 10.6 | 11'38" | 01:25'21" |
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