5.4 km | 00:49:59 | 09:20/km日期: 2022-07-05 20:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'58" / 10'55" / 10'07" / 07'03" / 06'49" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'02") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 10'55" | 00:22'53" |
| 3 | 10'07" | 00:33'00" |
| 4 | 07'03" | 00:40'03" |
| 5 | 06'49" | 00:46'52" |
| 5.4 | 08'50" | 00:50'01" |
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