5.0 km | 00:23:53 | 04:46/km日期: 2022-07-05 05:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4386 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'00" / 04'54" / 04'48" / 04'40" / 04'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'19") | 1002 / 1002 | 174 / 114 |
| 2 | | 04'53" (+00'13") | 1002 / 2005 | 180 / 113 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 3005 | 185 / 112 |
| 4 | | 04'40" | 1002 / 4008 | 187 / 113 |
| 5 | | 04'32" | 992 / 5000 | 190 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 3 | 04'48" | 00:14'42" |
| 4 | 04'40" | 00:19'22" |
| 5 | 04'31" | 00:23'53" |
| 5.0 | --'--" | 00:23'53" |
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