3.0 km | 00:13:15 | 04:22/km日期: 2021-01-01 16:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'03" / 04'23" / 04'44" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'38" (+00'30") | 1419 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'23" | 00:08'26" |
| 3 | 04'44" | 00:13'10" |
| 3.0 | 02'52" | 00:13'15" |
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