3.8 km | 03:02:52 | 48:16/km日期: 2022-07-09 07:40 - 平均心率: 81 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 53'02" / 49'32" / 16'58" / 80'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 53'02" (+36'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'31" (+32'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:20'24" (+03'27") | 787 / 3787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 53'02" | 00:53'02" |
| 2 | 49'32" | 01:42'34" |
| 3 | 16'58" | 01:59'32" |
| 3.8 | 80'24" | 03:02'53" |
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