5.4 km | 00:52:57 | 09:49/km日期: 2022-07-10 06:13 - 平均心率: 118 - 踏頻: 80 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'53" / 06'32" / 08'22" / 12'30" / 10'48" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+05'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+03'28") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
256.23 km 
Y拖3代(白) 累積 :
1235.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 06'32" | 00:17'25" |
| 3 | 08'22" | 00:25'47" |
| 4 | 12'30" | 00:38'17" |
| 5 | 10'48" | 00:49'05" |
| 5.4 | 09'29" | 00:52'45" |
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