10.0 km | 00:55:12 | 05:31/km日期: 2022-07-11 04:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'53" / 05'52" / 05'41" / 05'39" / 05'22" / 05'13" / 04'58" / 04'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 2000 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'54") | 1001 / 3002 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'53") | 1001 / 4003 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'40" (+00'42") | 1001 / 5004 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 6005 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 7007 | 190 / 97 |
| 8 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 8007 | 193 / 99 |
| 9 | | 04'58" | 1002 / 9010 | 193 / 103 |
| 10 | | 04'40" | 990 / 10000 | 193 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'53" | 00:17'44" |
| 4 | 05'52" | 00:23'36" |
| 5 | 05'41" | 00:29'17" |
| 6 | 05'39" | 00:34'56" |
| 7 | 05'22" | 00:40'18" |
| 8 | 05'13" | 00:45'31" |
| 9 | 04'58" | 00:50'29" |
| 10 | 04'43" | 00:55'12" |
| 10.0 | --'--" | 00:55'12" |
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