Hong Nian Ceng 2013/06/11 訓練日誌

Hong Nian Ceng 雲林
ID 13381

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Hong Nian Ceng

10.3 km | 00:57:31 | 05:36/km

日期: 2013-06-11 22:06 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 06'14" / 06'02" / 05'23" / 05'44" / 05'31" / 05'32" / 05'16" / 05'19" / 05'09" / 04'15" /

6月累積里程 : 61.59 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'14"	00:12'26"
3	06'02"	00:18'28"
4	05'23"	00:23'51"
5	05'44"	00:29'35"
6	05'31"	00:35'06"
7	05'32"	00:40'38"
8	05'16"	00:45'54"
9	05'19"	00:51'13"
10	05'09"	00:56'22"
10.3	04'15"	00:57'31"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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