建億 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

建億苗栗
ID 399243

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4.0 km | 00:26:08 | 06:27/km

日期: 2022-07-13 18:49 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'12" / 06'14" / 06'34" / 06'23" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07"

998 / 998

2

06'19"

(12'26")

06'15" (+00'08")

1009 / 2007

3

06'34"

(19'00")

06'32" (+00'25")

1002 / 3010

4

06'23"

(25'23")

06'22" (+00'15")

1001 / 4012

5

00'21"

(25'44")

08'15" (+02'08")

42 / 4054

7月累積里程 : 67.55 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'14"	00:12'26"
3	06'34"	00:19'00"
4	06'23"	00:25'23"
4.1	06'25"	00:25'44"

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