姜林明瑾 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

姜林明瑾高雄
ID 169615

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4.0 km | 00:21:46 | 05:25/km

日期: 2015-09-08 18:15 - 地點: 豐榮國小 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 4110 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 05'15" / 05'25" / 05'35" / 05'00" /

頭痛跑不動

9月累積里程 : 134.45 km

廠牌型號累積 : 2506.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Small Juh, 范世璋和其他 3 人說推

·

kmj 咪吐

2015-09-08 21:47 ·

范世璋搞啥啊

2015-09-08 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'15"	00:10'43"
3	05'25"	00:16'08"
4	05'35"	00:21'43"
4.0	07'02"	00:21'46"

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