6.1 km | 00:39:32 | 06:30/km日期: 2015-09-03 19:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'42" / 06'34" / 06'22" / 06'27" / 06'22" / 06'35" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'34" | 00:13'16" |
3 | 06'22" | 00:19'38" |
4 | 06'27" | 00:26'05" |
5 | 06'22" | 00:32'27" |
6 | 06'35" | 00:39'02" |
6.1 | 06'16" | 00:39'33" |