5.1 km | 00:57:11 | 11:12/km日期: 2022-07-18 20:05 - 地點: 巷子 - 天氣: 29度/36度/81%/西南3/6:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 9100 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'44" / 10'36" / 11'29" / 11'22" / 11'35" / 24'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 | 166 / 60 |
| 2 | | 10'47" (+00'46") | 1000 / 2001 | 162 / 57 |
| 3 | | 11'53" (+01'52") | 1001 / 3002 | 156 / 53 |
| 4 | | 11'32" (+01'31") | 1000 / 4003 | 156 / 55 |
| 5 | | 11'48" (+01'47") | 1001 / 5004 | 156 / 54 |
| 6 | | 11'26" (+01'25") | 94 / 5099 | 151 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.89 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 10'36" | 00:20'20" |
| 3 | 11'29" | 00:31'49" |
| 4 | 11'22" | 00:43'11" |
| 5 | 11'35" | 00:54'46" |
| 5.1 | 24'14" | 00:57'11" |
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