Chao Ming 2022/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chao Ming 花蓮
ID 384274

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6.0 km | 00:35:28 | 05:53/km

日期: 2022-07-20 20:29 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'09" / 05'42" / 06'07" / 05'33" / 05'59" / 05'39" / 17'30" /

花蓮

Chao Ming

·

基本訓練

7月累積里程 : 141.87 km

nike zoom fly 4 累積 : 986.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Chao Ming 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'42"	00:11'51"
3	06'07"	00:17'58"
4	05'33"	00:23'31"
5	05'59"	00:29'30"
6	05'39"	00:35'09"
6.0	14'47"	00:35'30"

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