5.2 km | 00:28:44 | 05:29/km日期: 2022-07-26 18:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'17" / 05'32" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 410 / 410 |
| 2 | | 05'25" (+00'25") | 400 / 810 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 400 / 1210 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 400 / 1609 |
| 5 | | 05'32" (+00'32") | 400 / 2009 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 400 / 2409 |
| 7 | | 05'32" (+00'32") | 400 / 2809 |
| 8 | | 05'35" (+00'35") | 400 / 3209 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 400 / 3609 |
| 10 | | 05'37" (+00'37") | 400 / 4010 |
| 11 | | 05'35" (+00'35") | 400 / 4410 |
| 12 | | 05'35" (+00'35") | 400 / 4810 |
| 13 | | 05'34" (+00'34") | 400 / 5210 |
| 14 | | 03'41" | 20 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'32" | 00:10'49" |
| 3 | 05'33" | 00:16'22" |
| 4 | 05'33" | 00:21'55" |
| 5 | 05'36" | 00:27'31" |
| 5.2 | 05'21" | 00:28'45" |
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