15.4 km | 03:17:12 | 12:50/km日期: 2022-07-28 17:59 - 平均心率: 109 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 07'54" / 06'32" / 06'39" / 07'57" / 07'49" / 08'27" / 07'16" / 08'59" / 13'16" / 20'49" / 12'25" / 43'22" / 13'19" / 12'48" / 12'22" / 20'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
309.77 km 亞瑟士 HYPER SPEED 🍊 累積 :
1379.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 06'32" | 00:14'26" |
3 | 06'39" | 00:21'05" |
4 | 07'57" | 00:29'02" |
5 | 07'49" | 00:36'51" |
6 | 08'27" | 00:45'18" |
7 | 07'16" | 00:52'34" |
8 | 08'59" | 01:01'33" |
9 | 13'16" | 01:14'49" |
10 | 20'49" | 01:35'38" |
11 | 12'25" | 01:48'03" |
12 | 43'22" | 02:31'25" |
13 | 13'19" | 02:44'44" |
14 | 12'48" | 02:57'32" |
15 | 12'22" | 03:09'54" |
15.4 | 20'15" | 03:17'12" |