8.1 km | 00:59:38 | 07:20/km日期: 2015-09-08 05:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7992 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'30" / 06'55" / 06'41" / 06'19" / 07'07" / 06'44" / 05'24" / 11'23" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+02'04") | 1008 / 1008 | 168 / 79 |
| 2 | | 06'53" (+01'31") | 1004 / 2012 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+01'18") | 1001 / 3014 | 163 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'55") | 1005 / 4019 | 170 / 93 |
| 5 | | 07'05" (+01'43") | 1003 / 5023 | 165 / 85 |
| 6 | | 06'43" (+01'21") | 1008 / 6031 | 174 / 85 |
| 7 | | 05'22" | 1006 / 7038 | 160 / 115 |
| 8 | | 11'21" (+05'59") | 1007 / 8045 | 8 / 1007 |
| 9 | | 11'29" (+06'07") | 127 / 8173 | 30 / 290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.92 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'55" | 00:14'25" |
| 3 | 06'41" | 00:21'06" |
| 4 | 06'19" | 00:27'25" |
| 5 | 07'07" | 00:34'32" |
| 6 | 06'44" | 00:41'16" |
| 7 | 05'24" | 00:46'40" |
| 8 | 11'23" | 00:58'03" |
| 8.1 | 12'23" | 00:59'38" |
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