9.1 km | 00:59:39 | 06:32/km日期: 2022-08-01 21:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'16" / 06'15" / 06'11" / 06'16" / 08'17" / 07'26" / 05'50" / 05'48" / 05'39" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
359.21 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
3194.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'15" | 00:13'31" |
| 3 | 06'11" | 00:19'42" |
| 4 | 06'16" | 00:25'58" |
| 5 | 08'17" | 00:34'15" |
| 6 | 07'26" | 00:41'41" |
| 7 | 05'50" | 00:47'31" |
| 8 | 05'48" | 00:53'19" |
| 9 | 05'39" | 00:58'58" |
| 9.1 | 05'34" | 00:59'39" |
ricky tseng 說推
留言 
