7.0 km | 03:22:15 | 28:52/km日期: 2022-08-05 07:26 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 23'16" / 33'57" / 56'36" / 82'46" / 16'47" / 36'16" / 16'29" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'15" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'56" (+17'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'35" (+40'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'23" (+19'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'41" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'04" (+06'35") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
287.68 km 
迪卡儂 登山鞋 QUECHUA 累積 :
176.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'16" | 00:23'16" |
| 2 | 33'57" | 00:57'13" |
| 3 | 56'36" | 01:53'49" |
| 4 | 82'46" | 03:16'35" |
| 5 | 16'47" | 03:33'22" |
| 6 | 36'16" | 04:09'38" |
| 7 | 16'29" | 04:26'07" |
| 7.0 | 24'12" | 04:26'13" |
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