林琯浚 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林琯浚宜蘭
ID 187440

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3.1 km | 00:13:44 | 04:25/km

日期: 2015-09-11 19:45 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2560 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 04'29" / 04'28" / 04'18" / 04'55" /

9月累積里程 : 154.39 km

Brooks prue3 累積 : 459.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

平國 (跑後山), 阿銘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'28"	00:08'57"
3	04'18"	00:13'15"
3.1	04'54"	00:13'44"

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