劉揚琦 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉揚琦雲林
ID 236912

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5.1 km | 00:45:18 | 08:57/km

日期: 2015-09-07 18:04 - 地點: 麻園-永昌 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 08'52" / 08'57" / 09'13" / 09'03" / 08'41" / 08'53" /

9月累積里程 : 50.19 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 650.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'57"	00:17'49"
3	09'13"	00:27'02"
4	09'03"	00:36'05"
5	08'41"	00:44'46"
5.1	08'49"	00:45'18"

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