2.0 km | 00:20:13 | 09:56/km日期: 2022-08-12 17:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 09'11" / 10'30" / 16'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'30" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'21" (+10'10") | 15 / 2015 |
4 | | 12'32" (+03'21") | 18 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 10'30" | 00:19'41" |
2.0 | 15'45" | 00:20'13" |