9.1 km | 00:53:07 | 05:48/km日期: 2015-09-15 05:38 - 地點: 南崁五福宮 - 平均心率: 149 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'36" / 05'48" / 05'35" / 05'30" / 05'49" / 05'42" / 06'39" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1006 / 1006 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 995 / 2002 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 998 / 3001 | 190 / 93 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1008 / 4009 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 999 / 5008 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'31" | 994 / 6002 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1006 / 7009 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 997 / 8006 | 188 / 93 |
| 9 | | 06'40" (+01'09") | 999 / 9006 | 152 / 98 |
| 10 | | 05'23" | 133 / 9139 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.13 km 
MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
2585.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'36" | 00:17'17" |
| 4 | 05'48" | 00:23'05" |
| 5 | 05'35" | 00:28'40" |
| 6 | 05'30" | 00:34'10" |
| 7 | 05'49" | 00:39'59" |
| 8 | 05'42" | 00:45'41" |
| 9 | 06'39" | 00:52'20" |
| 9.1 | 05'36" | 00:53'07" |
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