3.0 km | 00:46:16 | 15:11/km日期: 2022-06-18 14:45 - 平均心率: 107 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3552 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 34'08" / 09'44" / 02'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 34'16" (+32'00") | 1000 / 1000 | 78 / 37 |
| 2 | | 09'35" (+07'19") | 1001 / 2002 | 65 / 158 |
| 3 | | 02'16" | 1008 / 3011 | 98 / 446 |
| 4 | | 01'58" | 33 / 3044 | 60 / 844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'08" | 00:34'08" |
| 2 | 09'44" | 00:43'52" |
| 3 | 02'15" | 00:46'07" |
| 3.0 | 03'19" | 00:46'16" |
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