8.0 km | 00:39:09 | 04:52/km日期: 2022-08-18 21:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'09" / 05'01" / 04'54" / 04'52" / 04'47" / 04'34" / 04'29" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'09" | 00:10'25" |
| 3 | 05'01" | 00:15'26" |
| 4 | 04'54" | 00:20'20" |
| 5 | 04'52" | 00:25'12" |
| 6 | 04'47" | 00:29'59" |
| 7 | 04'34" | 00:34'33" |
| 8 | 04'29" | 00:39'02" |
| 8.0 | 03'57" | 00:39'10" |
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