5.3 km | 00:57:39 | 10:57/km日期: 2022-08-20 20:19 - 平均心率: 85 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 11'33" / 12'28" / 10'18" / 10'22" / 10'17" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+00'08") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 12'28" | 00:24'01" |
| 3 | 10'18" | 00:34'19" |
| 4 | 10'22" | 00:44'41" |
| 5 | 10'17" | 00:54'58" |
| 5.3 | 10'23" | 00:57'41" |
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