6.0 km | 00:34:50 | 05:47/km日期: 2022-08-22 18:20 - 地點: 철도공원 - 天氣: 맑음 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'35" / 05'59" / 05'43" / 05'47" / 05'27" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'57") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'59" | 00:12'34" |
| 3 | 05'43" | 00:18'17" |
| 4 | 05'47" | 00:24'04" |
| 5 | 05'27" | 00:29'31" |
| 6 | 05'17" | 00:34'48" |
| 6.0 | 05'34" | 00:34'51" |
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