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    黃美娟 嘉義
    ID 256766
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    < 上一篇下一篇 >
    黃美娟
    2.2 km | 00:16:56 | 07:48/km
    日期: 2022-08-23 17:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
    Pace: 09'09" / 06'38" / 06'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'09"  (09'09")
    		09'09" (+02'32")1000 / 1000
    2
    06'37"  (15'47")
    		06'37"1000 / 2000
    3
    01'08"  (16'56")
    		06'55" (+00'18")165 / 2165
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 310.10 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林碧珠, 邱漢東 和其他 14 人說推
    · 留言
    張清榮 晚安，週二跑步運動愉快，舒心愉悅，漂亮，加油
    2022-08-23 22:47 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'09"00:09'09"
    206'38"00:15'47"
    2.206'56"00:16'56"

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