cycc 2022/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

cycc 高雄
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8.2 km | 00:43:04 | 05:16/km

日期: 2022-08-23 20:11 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'35" / 05'16" / 05'01" / 05'11" / 05'14" / 05'12" / 05'18" / 05'24" / 05'29" /

基本訓練

8月累積里程 : 63.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'16"	00:10'51"
3	05'01"	00:15'52"
4	05'11"	00:21'03"
5	05'14"	00:26'17"
6	05'12"	00:31'29"
7	05'18"	00:36'47"
8	05'24"	00:42'11"
8.2	05'23"	00:43'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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