7.0 km | 00:52:15 | 07:25/km日期: 2022-08-23 00:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'32" / 04'57" / 05'16" / 06'11" / 07'15" / 06'12" / 09'14" / 118'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:58'18" (+53'22") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 450.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 04'57" | 00:13'29" |
| 3 | 05'16" | 00:18'45" |
| 4 | 06'11" | 00:24'56" |
| 5 | 07'15" | 00:32'11" |
| 6 | 06'12" | 00:38'23" |
| 7 | 09'14" | 00:47'37" |
| 7.0 | 118'13" | 00:52'15" |
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