Neil 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Neil 高雄
ID 188024

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9.7 km | --:--:-- | --:--

高雄市第一屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-10-04
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

官方證書

Neil

日期: 2015-10-04 06:01 - 地點: 高雄第一屆舒跑杯 - 天氣: 熱 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'32" (+01'08")

960 / 960

2

06'45"

(14'00")

06'41" (+00'17")

1008 / 1968

3

06'27"

(20'27")

06'26" (+00'02")

1001 / 2970

4

06'30"

(26'57")

06'24"

1014 / 3984

5

07'03"

(34'00")

07'06" (+00'42")

990 / 4975

展開計圈分析

高雄

Neil

·

高雄

Neil

·

高雄

Neil

·

高雄

Neil

·

賽前宣言: 加油

10月累積里程 : 96.67 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 790.6 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 9 years ago

瑋醬和 Snow Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'38"	00:14'13"
3	06'25"	00:20'38"
4	06'31"	00:27'09"
5	07'03"	00:34'12"
6	07'54"	00:42'06"
7	07'26"	00:49'32"
8	08'27"	00:57'59"
9	07'41"	01:05'40"
9.5	06'10"	01:08'37"

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