7.2 km | 00:36:22 | 05:01/km日期: 2022-08-26 17:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'08" / 05'08" / 05'03" / 05'00" / 04'52" / 04'42" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'08" | 00:10'36" |
| 3 | 05'08" | 00:15'44" |
| 4 | 05'03" | 00:20'47" |
| 5 | 05'00" | 00:25'47" |
| 6 | 04'52" | 00:30'39" |
| 7 | 04'42" | 00:35'21" |
| 7.2 | 04'28" | 00:36'23" |
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