🇹🇼葉志豪🇹🇼 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

7.0 km | 01:28:22 | 12:34/km

日期: 2015-09-20 17:02 - 地點: 德南國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 12'01" / 10'57" / 10'50" / 11'20" / 13'39" / 13'46" / 15'22" / 15'33" /

基本訓練
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下午繼續來國小和大家散步喇D賽！

9月累積里程 : 324.15 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, suwh 和其他 163 人說推

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觀看另 5 則留言

喉吼吼這張大頭照，左邊摟一個，右邊也抱一個!
真正有讚啦！

2015-09-21 14:28 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 明飛兄午安唷！
喉吼吼謝謝啦！呵呵

2015-09-21 15:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	10'57"	00:22'58"
3	10'50"	00:33'48"
4	11'20"	00:45'08"
5	13'39"	00:58'47"
6	13'46"	01:12'33"
7	15'22"	01:27'55"
7.0	18'39"	01:28'23"

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