6.0 km | 01:08:20 | 11:18/km日期: 2022-08-29 04:50 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'09" / 11'12" / 11'15" / 11'10" / 11'13" / 11'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 11'12" | 00:19'21" |
| 3 | 11'15" | 00:30'36" |
| 4 | 11'10" | 00:41'46" |
| 5 | 11'13" | 00:52'59" |
| 6 | 11'48" | 01:04'47" |
| 6.0 | 05'48" | 01:05'01" |
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