5.8 km | 00:41:55 | 07:17/km日期: 2022-09-01 16:41 - 總爬升: 604 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 8164 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'19" / 07'07" / 07'37" / 07'44" / 06'03" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+02'12") | 1005 / 1005 | 194 / 62 |
| 2 | | 06'57" (+00'52") | 1022 / 2027 | 191 / 75 |
| 3 | | 07'41" (+01'36") | 1004 / 3032 | 203 / 63 |
| 4 | | 07'40" (+01'35") | 1007 / 4039 | 200 / 65 |
| 5 | | 06'05" | 1006 / 5046 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'32") | 733 / 5780 | 193 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'07" | 00:15'26" |
| 3 | 07'37" | 00:23'03" |
| 4 | 07'44" | 00:30'47" |
| 5 | 06'03" | 00:36'50" |
| 5.8 | 06'45" | 00:41'54" |
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