6.0 km | 00:55:54 | 09:17/km日期: 2022-09-06 05:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'12" / 09'55" / 08'43" / 09'00" / 08'39" / 09'38" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'55" (+01'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'37" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 09'55" | 00:17'07" |
3 | 08'43" | 00:25'50" |
4 | 09'00" | 00:34'50" |
5 | 08'39" | 00:43'29" |
6 | 09'38" | 00:53'07" |
6.0 | 05'36" | 00:53'11" |