4.4 km | 00:33:01 | 07:32/km日期: 2022-08-31 18:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 07'26" / 07'34" / 07'39" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'12") | 379 / 4379 |
| 6 | | 07'39" (+00'14") | 2 / 4381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'26" | 00:14'53" |
| 3 | 07'34" | 00:22'27" |
| 4 | 07'39" | 00:30'06" |
| 4.4 | 07'35" | 00:33'00" |
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