10.0 km | 00:45:52 | 04:34/km日期: 2022-09-02 15:53 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 04'23" / 04'50" / 07'44" / 04'24" / 18'18" / 05'28" / 04'57" / 07'33" / 04'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.60 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
378.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'23" | 00:10'08" |
| 3 | 04'50" | 00:14'58" |
| 4 | 07'44" | 00:22'42" |
| 5 | 04'24" | 00:27'06" |
| 6 | 18'18" | 00:45'24" |
| 7 | 05'28" | 00:50'52" |
| 8 | 04'57" | 00:55'49" |
| 9 | 07'33" | 01:03'22" |
| 10 | 04'25" | 01:07'47" |
| 10.0 | 04'32" | 01:07'49" |
留言 
展開計圈分析
