7.0 km | 00:35:16 | 05:01/km日期: 2022-09-03 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'11" / 05'05" / 04'49" / 04'46" / 04'44" / 04'42" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'18") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 232.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'05" | 00:10'16" |
| 3 | 04'49" | 00:15'05" |
| 4 | 04'46" | 00:19'51" |
| 5 | 04'44" | 00:24'35" |
| 6 | 04'42" | 00:29'17" |
| 7 | 06'05" | 00:35'22" |
| 7.0 | 05'16" | 00:35'26" |
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