5.4 km | 00:50:00 | 09:17/km日期: 2015-09-26 05:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 09'39" / 09'49" / 09'34" / 07'53" / 08'09" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'18") | 489 / 489 |
| 2 | | 13'20" (+05'28") | 299 / 788 |
| 3 | | 07'52" | 507 / 1296 |
| 4 | | 12'43" (+04'51") | 314 / 1610 |
| 5 | | 08'43" (+00'51") | 458 / 2069 |
| 6 | | 12'59" (+05'07") | 307 / 2376 |
| 7 | | 07'52" | 2541 / 4918 |
| 8 | | 12'53" (+05'01") | 465 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.66 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'49" | 00:19'28" |
| 3 | 09'34" | 00:29'02" |
| 4 | 07'53" | 00:36'55" |
| 5 | 08'09" | 00:45'04" |
| 5.4 | 12'51" | 00:50'00" |
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