阿助 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿助台中
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10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km

日期: 2013-06-18 21:52 - 總爬升: 298 m - 地點: 太原路 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 05'20" / 05'38" / 05'40" / 05'46" / 06'38" / 05'03" / 06'00" / 06'56" / 246'40" /

6月累積里程 : 83.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

鄭月乃, Jackie Yang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'20"	00:10'16"
3	05'38"	00:15'54"
4	05'40"	00:21'34"
5	05'46"	00:27'20"
6	06'38"	00:33'58"
7	05'03"	00:39'01"
8	06'00"	00:45'01"
9	06'56"	00:51'57"
10.0	03'38"	00:55'39"

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