3.0 km | 00:20:39 | 06:47/km日期: 2022-09-05 23:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 06'29" / 07'25" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+05'18") | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 07'25" | 00:20'10" |
| 3.0 | 11'52" | 00:20'40" |
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