蔡志忠 2022/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.0 km | 00:20:02 | 06:34/km

日期: 2022-09-06 18:09 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'52" / 06'38" / 06'06" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'51" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'25")

06'35" (+00'33")

994 / 1995

3

06'14"

(19'39")

06'02"

1030 / 3026

4

00'13"

(19'52")

05'55"

36 / 3062

嘉義

蔡志忠

·

9月累積里程 : 124.65 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 978.8 km

Android - Sony I4332 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'38"	00:13'30"
3	06'06"	00:19'36"
3.1	04'15"	00:19'52"

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