7.2 km | 00:54:21 | 07:33/km日期: 2022-09-16 16:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'29" / 06'59" / 07'23" / 07'37" / 07'24" / 07'21" / 08'14" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+02'45") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'59" | 00:14'28" |
| 3 | 07'23" | 00:21'51" |
| 4 | 07'37" | 00:29'28" |
| 5 | 07'24" | 00:36'52" |
| 6 | 07'21" | 00:44'13" |
| 7 | 08'14" | 00:52'27" |
| 7.2 | 09'44" | 00:54'22" |
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