蘇小怡 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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6.2 km | 00:36:55 | 05:57/km

日期: 2015-09-29 20:42 - 地點: 義林路 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'55" / 06'28" / 06'35" / 06'05" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'56")

05'55" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'51")

05'54" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'43"

(23'34")

05'43"

1000 / 4000

5

06'08"

(29'43")

06'08" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

什麼？？我這各月竟然跑不到40K？？搞什麼？

9月累積里程 : 38.66 km

捷豹累積 : 1185.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳榮興, 鎖螺絲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'55"	00:17'59"
4	06'28"	00:24'27"
5	06'35"	00:31'02"
6	06'05"	00:37'07"
6.2	05'45"	00:38'14"

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