8.5 km | 00:55:49 | 06:36/km日期: 2022-09-19 21:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'24" / 06'30" / 06'23" / 06'56" / 06'45" / 06'38" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'12") | 451 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'24" | 00:19'39" |
| 4 | 06'30" | 00:26'09" |
| 5 | 06'23" | 00:32'32" |
| 6 | 06'56" | 00:39'28" |
| 7 | 06'45" | 00:46'13" |
| 8 | 06'38" | 00:52'51" |
| 8.5 | 06'34" | 00:55'49" |
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