5.0 km | 00:24:34 | 04:54/km日期: 2022-09-20 05:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'03" / 04'57" / 04'50" / 04'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 332.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 04'57" | 00:15'28" |
| 4 | 04'50" | 00:20'18" |
| 5 | 04'14" | 00:24'32" |
| 5.0 | 03'03" | 00:24'34" |
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