10.2 km | 01:01:43 | 06:01/km日期: 2022-09-22 06:16 - 總爬升: 568 m - 地點: 台中歌劇院 - 平均心率: 132 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 01'22" / 06'03" / 06'01" / 05'54" / 05'37" / 13'37" / 05'50" / 05'57" / 12'36" / 07'00" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'35") | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.63 km 
ASICS NOVABLAST 2 LE 累積 :
852.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 06'03" | 00:07'25" |
| 3 | 06'01" | 00:13'26" |
| 4 | 05'54" | 00:19'20" |
| 5 | 05'37" | 00:24'57" |
| 6 | 13'37" | 00:38'34" |
| 7 | 05'50" | 00:44'24" |
| 8 | 05'57" | 00:50'21" |
| 9 | 12'36" | 01:02'57" |
| 10 | 07'00" | 01:09'57" |
| 10.2 | 09'57" | 01:12'24" |
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