8.2 km | 00:43:49 | 05:19/km日期: 2015-10-03 21:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 05'21" / 05'22" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.78 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
2288.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'18" | 00:16'01" |
| 4 | 05'24" | 00:21'25" |
| 5 | 05'22" | 00:26'47" |
| 6 | 05'23" | 00:32'10" |
| 7 | 05'21" | 00:37'31" |
| 8 | 05'22" | 00:42'53" |
| 8.2 | 04'56" | 00:43'49" |
留言 
