8.0 km | 00:51:29 | 06:24/km日期: 2022-08-09 21:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 463 Cal
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'22" / 06'19" / 06'31" / 06'27" / 06'38" / 06'29" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 06'19" | 00:25'18" |
| 5 | 06'31" | 00:31'49" |
| 6 | 06'27" | 00:38'16" |
| 7 | 06'38" | 00:44'54" |
| 8 | 06'29" | 00:51'23" |
| 8.0 | 03'17" | 00:51'29" |
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